我們常以為「便宜就是划算」，但價值消費強調的是：為真正重要的東西買單。本文整理 7 個實用心法，讓你在花費降低的同時，生活品質反而更高。
1. 用「總擁有成本」來看待價格
不是只有「購買價」。維護、時間成本、學習成本、隱私資料成本都是價格的一部分。做決策時，把它們算進去。
2. 一進一出：控管數量勝過追逐折扣
「每新增一件，就淘汰一件」。這個簡單規則能避免囤積，逼你面對真正需要。
3. 買前問三個為什麼
- 為什麼需要？
- 為什麼現在？
- 為什麼是這個選項？
4. 投資「可複利的東西」
課程、健康、好工具、關係、系統。這些會在時間中累積價值，而非遞減。
5. 用「價值紀錄」替代「流水帳」
6. 設計「延遲機制」
加入 24 小時等待清單：如果明天仍然想要，再行動。
7. 建立「最小可行」清單
從最重要的 20% 開始，不追求完美，先讓系統運作起來。
價值消費不是消費更少，而是把資源用在真正重要的事。
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